Durante los días de verano cada vez se suman más adeptos al deporte del patinaje.
Es considerado un deporte completo, que involucra a todos los músculos del cuerpo, comparándose con el trote, es de bajo impacto y no tiene repercusiones para las rodillas.
Esta disciplina tiene muchos beneficios para la salud, tales como:
- Fortalece el ritmo cardiorrespiratorio
- Mejora la resistencia física
- Activa la circulación sanguínea
- Ejercita el equilibrio
Ejercítate de una forma diferente y entretenida, solo o con amigos, una nueva rutina para disfrutar y mejorar el estado físico.